Россиянам рекомендуется сменить курорты на морских побережьях на восхитительные горные путешествия

Врач Наталья Балан рекомендовала россиянам отказаться от морского отдыха. По ее мнению, лучше провести время в горах.

Долгая акклиматизация и жара иногда приводят к негативным последствиям. В частности, это касается людей, страдающих заболеваниями сердца. Горный воздух полезен для тех, кто перенес инфаркт или инсульт.

Баланс отметила, что в горах уровень гемоглобина восстанавливается вдвое быстрее. Это особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Аллергикам также стоит рассмотреть отдых в горах. Во время цветения в горных районах пыльцы и аллергенов практически нет.

Сосновые леса славятся целебными свойствами. Их воздух насыщен биологически активными веществами и витамином С. Это помогает укрепить иммунитет и уничтожать бактерии.

Прогулки по горам способствуют очищению легких и укреплению бронхов. Они улучшают сердечно-сосудистую систему и снижают артериальное давление.

Отдых в горах — это не только здоровье. Это возможность улучшить память и концентрацию.

Так что, если планируете отпуск, подумайте о горах. Природа там уникальна, а воздух свежий. Возможно, это станет вашим новым любимым местом для отдыха